宗光耀-醫療保健操 國語發音/簡體字幕 影音版
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http://89.to
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軟體名稱:宗光耀-醫療保健操
語系版本:國語發音/簡體字幕
光碟片數:單片裝
破解說明:適任何VCD.DVD播放機
系統支援:WindowsXP/ME/NT/2000/2003/Vista/DVD播放機
軟體類型:教學軟體
更新日期:2008.01.01
相關網址:
中文網站:http://xyz2009.net
軟體簡介:(以官方網站為準)
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主講人:宗光耀著名蓮花太極扇創編人
示範人:宗光耀樊錦虹方美燕

八段錦是我國古代流傳下來的一套效果很好的醫療保健體操。它不僅是中國，而且
是世界最早的醫療保健體操，本套操共由八節動作組成，所以叫八段錦。每個動作
重複八遍，動作緩慢舒展、易學易練。

適用人士:
本套操對中老年人、體弱多病者、病後正在康復的人，以及有慢性病的患者都有很
好的的醫療保健作用。現在越來越受到廣大久坐辦公室的人士的喜愛。

‧八段錦簡介及完整示範
‧第一節:雙手托天理三焦
‧第二節:左右開弓似射鵰
‧第三節:調理脾胃單舉手
‧第四節:五勞七傷往後瞧
‧第五節:搖頭擺尾去心火
‧第六節:雙手攀足固腎腰
‧第七節:攢拳瞪目增氣力
‧第八節:背後七顛百病消
‧整理運動
‧背向完整示範及學練小結

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