經絡美人瑜伽 國語發音/繁體字幕 DVD版
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軟體名稱：經絡美人瑜伽
語系版本：國語發音/繁簡體字幕DVD版
光碟片數：單片裝
安裝說明：本光碟為Video影音光碟
作業平臺：WindowsME/NT/2000/XP/2003/Vista/VCD/DVD播放機
軟體類型：瑜伽
更新日期：2013.11.25
中文網站：
軟體簡介：(以官方網站為準)
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《經絡美人瑜伽》這種內外兼施的和緩運動，通過獨特的瑜伽動作來適當刺激全身所有
的經絡和經穴，再輔以穴位按摩，以打通經絡、活血養氣，調整內分泌，改善淋巴和血
液循環，促進皮膚和各個器官的新陳代謝，排除人體毒素，增強人體免疫力，從而讓肌
膚晶瑩剔透，身材稱纖合度，頭髮烏黑亮澤，讓你的美麗由內而外，渾然天成！經絡美
人瑜伽體位法：柔韌平衡、燃脂纖體、美容養顏、嫩膚亮發
01丹田呼吸法
02簡易拜日式
03頭立三角山式
04兔式
05獅子式
06光澤式青春式
07美人魚式
08犁鋤式
09海狗變化式
10天線式
11水瓶式膝立側彎式
12滑翔式
13單手駱駝式
14弓式
15蝗蟲式
16海蝦式
17貓伸懶腰式
18踩單車式
19牽引腿肚式
20輪式
21吉祥式

輕鬆塑形經絡美人體操：改善身體曲線、塑造玲瓏體態
01亭亭玉立下半身曲線——調整肺·大腸經之體操
02平坦滑溜迷人小腹——調整心·小腸經之體操
03玲瓏有致上半身曲線——調整胃·脾經之體操
04婀娜多姿楊柳腰——調整腎·膀胱經之體操
05提臀翹臀俏佳人——調整肝·膽經之體操
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